Hoje é o Dia Mundial Contra a Obesidade e não o queremos deixar passar sem mencionar alguns dados importantes relativos a este assunto.
Sabiam que em Portugal existe mais de meio milhão de obesos? Pois é e esse numero não pára por aqui, certamente. A mentalidade da população portuguesa tem que mudar e perceber que esta condição só reduz o seu tempo de vida visto que aumenta, em larga medida, os problemas de saúde.
A organização que regula a percentagem de obesidade considera que esta é considerada a "epidemia do século XXI".
Esses estudos apontam que em crianças na idade pré-escolar a percentagem de pré-obesidade ou obesidade é cerca de 31%!
Esta mentalidade tem de mudar em cada casa portuguesa e dar a entender que a mentalidade dos adultos tem também ela de mudar. Não é só uma questão de estética, mas também de saúde.
Para tal, tem de ser implementado e incutido os benefícios de uma alimentação equilibrada e exercício regular, para promover uma melhor qualidade de vida, também a partir das escolas. Os professores, por exemplo, têm um papel importante na motivação e na informação dos problemas que advêm deste "estilo" de vida que é a obesidade.
Nível percentual de doenças devido a obesidade.
Esses problemas têm de mudar rapidamente. Toca a sair de casa e fazer exercício físico. Promover e incutir estes hábitos nas nossas vidas.
Nível percentual das formas com maior eficácia na resolução da obesidade.
Se tens algum filho, familiar, amigo que padece desta "doença", uma palavra para ajudar e a mudança pode chegar. Faz por ti e ajuda quem te rodeia. Vamos promover acima de tudo a saúde e os benefícios da pratica desportiva.
Com dieta, exercício e foco todos chegam lá.
Bons treinos e bom fim de semana.
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