Olá a todos e sejam bem vindos, apresentamos a OMR TEAM. Somos três amigos que adoramos Musculação, fazemos desta paixão o nosso estilo de vida e ambicionamos a melhoria continua, mental e física de tudo o que este mundo engloba.
Quisemos criar este blogue para, da melhor maneira, fazer um resumo da vasta informação que existe na Internet.
Somos amadores e nenhum é profissional ou licenciado em áreas específicas no desporto, e toda a informação que iremos aqui colocar terá sempre como bases estudos cientificamente provados ou por experiências próprias.
Iremos abordar tudo o que envolve este mundo, desde a dieta e exercícios aos tão falados e criticados anabolizantes.
Não vamos ser mais que os outros sites ou blogues, apenas queremos trazer o que resulta connosco e o que poderá ajudar a maioria dos amantes deste desporto, que não têm bases nenhumas ou procuram apenas mais informação, organizada e seleccionada.
Vamos tentar simplificar ao máximo e trazer o que será essencial. Espero que consigamos ajudar da melhor forma com a nossa experiência e conhecimentos.
Usamos como base o pensamento que está no nosso logo "No Brain No Gain" ;). Bons treinos!
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